No mês do Setembro Amarelo, a conscientização sobre a saúde mental ganha ainda mais destaque. Um tema crucial e que afeta diretamente a saúde mental das mulheres é a menopausa. Essa fase de transição marca a diminuição significativa na produção de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, o que pode impactar diretamente o bem-estar emocional.
Como a Menopausa Afeta a Saúde Mental?
Durante a menopausa, os níveis hormonais sofrem grandes flutuações. Essas mudanças podem contribuir para sintomas como ansiedade e depressão. Inclusive, as variações hormonais que ocorrem no climatério — período que antecede a menopausa — podem desencadear irritabilidade e instabilidade de humor.
Pesquisas mostram que, após a menopausa, o risco de desenvolver depressão pode triplicar. Esse risco é ainda maior para mulheres que entram na menopausa precocemente. O estrogênio desempenha um papel fundamental no cérebro, ajudando a regular a produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pela regulação do humor. A queda nos níveis de estrogênio pode, portanto, contribuir para o aparecimento de quadros de depressão e ansiedade.
Reposição Hormonal Pode Ajudar?
A terapia de reposição hormonal (TRH), que pode incluir estrogênio, progesterona e até testosterona, é amplamente reconhecida pelos benefícios no alívio de sintomas físicos, como as ondas de calor. No entanto, muitos não sabem que a TRH também pode ajudar a melhorar os sintomas de depressão e ansiedade, promovendo uma sensação de maior bem-estar.
Embora seja uma opção eficaz e segura para muitas mulheres, a reposição hormonal pode não ser adequada para todas. Por isso, é fundamental que cada mulher passe por uma avaliação médica personalizada, onde os riscos e benefícios da terapia sejam cuidadosamente considerados.
Cuidando da Saúde Mental na Menopausa
É importante que as mulheres estejam atentas aos sinais de mudanças no humor durante o climatério e a menopausa. orientar as pacientes quando a essas oscilações é de suma importância. A terapia hormonal pode ser uma das soluções, mas há também outras abordagens, como terapias alternativas e apoio psicológico que podemos incentivar.
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Artigo escrito pelo Diretor Científico da SottoPelle Brasil, Dr. Francisco Tostes.
Referências Científicas:
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- Cohen, L. S., et al. (2006). Risk for new onset of depression during the menopausal transition: The Harvard study of moods and cycles. Archives of General Psychiatry, 63(4), 385-390. doi:10.1001/archpsyc.63.4.385.
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